Over mij
Hoi! Ik ben Steven. Ik heb een lange weg afgelegd om te zijn, waar ik nu ben. Ik heb jarenlang in mijn eigen algoritme geleefd. Work hard, play hard, drank en drugs gebruik, uren per dag op telefoon of tablet, uren per dag in series, teveel suiker consumptie, te weinig contact met mezelf en met mijn echte leven. Het speelde zich af rondom mij en ik was eigenlijk geen deelnemer. Toen ik aan mijn proces begon, kwam ik erachter dat ik ongeveer 20.000 korte fragmenten per week voor mijn kiezen kreeg op Youtube. Ik druppelde dagelijks wat hasj olie in m'n thee, ik at teveel suiker en ik dronk regelmatig. Mijn dopamine huishouding was volledig afhankelijk geworden van dingen die niet in mijn eigen leven plaatsvonden.
Na mijn tweede burn out en het bijna kwijt raken van mijn gezin besloot ik dat het anders moest. Ik ben gestopt met mijn work hard, play hard baan in de sales. Na een jaar thuis zitten en het verdiepen in meditatie, ademwerk en trauma release oefeningen heb ik langzaam de weg naar boven weer gevonden. Ik ben afgekickt van een cocaine verslaving, waarvan ik eerst dacht dat deze recreatief was. Ik drink niet meer, eet nagenoeg geen suikers meer en mijn schermtijd is terug gebracht naar een half uur per dag. Allemaal leuk, maar wat leverde het me op?
Doordat mijn hersenen niet meer afhankelijk zijn van eerder genoemde prikkels voor de aanmaak van dopamine, is die balans langzaam weer hersteld. Ik kreeg ineens een rush van een mooie zonsopgang, of een klein moment met mijn dochter. Ik ging weer voelen, er kwam veel verdriet naar buiten wat al jaren vast zat. Dat lucht enorm op. Ook ging ik meer verbinding voelen met alles om me heen. Met mijn gezin, maar ook met de wereld en alle mensen, dieren en natuur om mij heen. Het leven wordt langzaam weer puur.
Ik heb met jarenlang verdiept in meditatie, adem en lichaamswerk en trauma release oefeningen. Inmiddels heb ik al vele mannen mogen helpen om hun weg weer te vinden. Dat maakt me dankbaar. Het mooiste geschenk in het leven is innerlijke rust. Dit heb ik gevonden. En om mijn ervaring daarnaast in te kunnen zetten om andere mannen op weg te helpen is een droom die werkelijkheid is geworden.
