Het leven is geen sprookje. En dat is ook helemaal niet erg. Het moment dat je dat accepteert ga je ineens zien dat er wél heel veel moois is om ons heen. Maar het is ook ingewikkeld. Ik geloof erin dat je als man toch een bepaalde rol hebt. Beschermend voor je gezin bijvoorbeeld, verantwoordelijk, zorgen dat er een veilige omgeving is voor je kinderen. Daar komt bij dat de wereld steeds meer van ons gaat vragen en vlak de negatieve invloed van social media niet uit. Door deze druk gaan we uitvluchten zoeken. Doomscrollen, kijk maar eens hoe vaak je op Youtube shorts zit te kijken. Maar het kan ook porno zijn, suiker eten, drinken, middelen gebruiken, roken. Er zijn veel manieren om te ontsnappen en voor je het weet is je hele dopamine huishouding afhankelijk van zaken die niks met je echte leven te maken hebben. En dan voel je je down, lusteloos, in sommige gevallen depressief. Je hebt het idee dat je niet meer de man kan zijn die je wilt zijn. En jij bent niet de enige die dit denkt, je partner wordt er ook niet gelukkig van.
Als je bereid bent om de stappen te gaan zetten om weer dichtbij je zelf te komen, dan gaan we samen aan de gang. Bij voorkeur buiten, in het bos. Echter kan het ook nodig zijn om binnen aan het werk te gaan, met bijvoorbeeld lichaamswerk. De behoefte gaan we samen bekijken. Als we gaan wandelen maken we contact met de natuur en met elkaar. Samen met jou ga ik uitzoeken waar het aan ligt, dat je niet in je kracht staat. Waarom je dingen doet, waarvan je eigenlijk wel weet dat ze niet goed voor je zijn. En waarom je je niet lekker voelt.
Mogelijk gaan we ook met lichaamswerk aan de gang. Door middel van meditatie, ademhalen en oefeningen om stress en trauma los te laten zul je merken dat er weer energie gaat stromen. Iets wat misschien al (tientallen) jaren vast zit in je systeem zal niet meteen verdwijnen. Het kan een lange moeilijke weg voor je worden. Maar deze weg bewandel je niet alleen. Sowieso zijn er ontelbare andere mannen met exact dezelfde struggles als jij. Ik ben daar ook 1 van. Maar ook zal ik je altijd begeleiden, coachen en helpen waar ik kan. En ik spreek uit ervaring als ik zeg, hoe diep je ook zit, er is altijd een keerpunt vindbaar.
Let op, ik ben geen dokter en ik werk vanuit mijn eigen ervaringen. Als je kampt met een ondraaglijke sitiuatie, neem dan altijd contact op met een dokter of een zorg professional.
Wat gaan we doen.
